Heute ist noch Alles Gut
Ich habe einen guten Job, einen Firmenwagen, eine schöne Wohnung, einen Partner und Familie, Freundeskreis. Alles Gut, oder? Aber bleibt das so? Sicherheit ist mir schon wichtig. Bisher hat alles Sinn gemacht, was ich angepackt habe, obwohl „no risk – no fun“ war mein Motto. Da stand auch wenig auf dem Spiel: heute will ich vorankommen in der Firma, habe Verantwortung für meine Familie, muss die Hypothek abbezahlen, der Ruhepol sein. Früher war es einfacher, meinen Weg zu finden. Aber jetzt? Ich habe eigentlich viel erreicht, habe Erfolg, könnte stolz auf mich sein. Aber bleibt das so in einer VUCA oder BANI Welt ?
Ich arbeite viel mehr und intensiver als früher: „Zak – Zak“ muss es gehen, jeder Tag ist stressig. Muss ja alles schaffen in meinen Job, brauche Zeit für mich, meinen Partner, meine Familie…Und die Konflikte (professionelle Mediation siehe www.align2academy.com), Anforderungen nehmen zu – immer schneller, besser. Soll stets gut gelaunt sein, strahlen, soll jemand sein, zu dem man aufschaut. Soll nicht nur weit, sondern gleichzeitig auch hoch springen. Ob das weiter so (gut) geht?
Mein Kompass
Ertappe ich mich mit der Frage: bin ich das, will ich das, macht das Sinn? Vieles muss man einfach machen, ist halt so. Wirklich? Und die Bank will Ihr Geld, jeden Monat.
Ich bin müde und will meinen Akku aufladen. Die Erholung vom Urlaub ist schon nach zwei Tagen weg. Ich mache den ersten Schritt: Es wird Zeit, dass ich meine Orientierung („innerer Kompass“) wieder finde.
Und so geht es: ich bestimme meine Werte („values“) wie Harmonie, Vitalität, Durchsetzungsvermögen, Stetes Lernen, Neugier, Disziplin usw. Ich finde Listen zur Auswahl im Netz. Ich suche mir die zehn Werte aus, die mich ansprechen und priorisiere sie dann. Gar nicht so einfach? „Gut ist gut genug“ – in 10 bis 15 Minuten bin ich fertig und habe meinen Kompass.
Positive Ausstrahlung
Sicherheit, Beziehung und Autonomie (Bedürfnisse nach Rosenberg), gepaart mit Deinen persönlichen Werten, ist das wirklich Wichtige in Deinem Leben. Tu Dir jeden Tag etwas Gutes: mach etwas, dass Deinen Werten entspricht (Motto: kleine Freude – große Wirkung). Ein Beispiel: wenn Vitalität wichtig ist, dann fahre mal wieder Fahrrad mit Freunden. Oder melde Dich zum Zirkel-Training an – da findest Du Gleichgesinnte. Wenn Du mehrere Ideen hast, bewerte die Ideen anhand der Bedürfnisse (siehe oben) und persönlichen Werte: ein „3“ ist super, 2, 1, „0“ ist neutral. Und sofort weisst Du, wo bei Dir „Norden“ ist (Dein innerer Kompass). Wenn Du Dir jeden Tag etwas Gutes tust, wirst Du merken, dass Deine positive Ausstrahlung zurückkommt (und nicht mehr gekünstelt wirkt).
Power für Dich
Möchtest Du wieder Power haben, sicher sein, ein Leben mit Freude und Unbeschwertheit führen, einen Job machen, der Sinn macht und bei dem Du Dich selbst verwirklichen kannst? Die Vergangenheit ist hinter Dir, die Zukunft kannst Dubestimmen. Möchtest Du Deine Zukunft selbst in die Hand nehmen, Deine Ziele neu aufstellen? Möchtest Du Dein Erreichtes absichern und happy durchs Leben gehen?
Dann sprich mit Deinem Coach oder Mentor. Denn „von nix kommt nix“.